خواص سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز/09109483228

خواص سبوس برنج قهوه ای دکتر بیز موجود در آریوکالا

 

سبوس برنج دکتر براون:

سبوس برنج قهوه ای منبع غنی از پروتئین، ویتامین ها، فیبر و آنتی اکسیدان ها است و فواید زیادی برای سلامتی دارد.

 

قرار دادن سبوس برنج در سبد غذایی روزانه برای درمان مشکلاتی مانند دیابت، چاقی، افزایش وزن، ریزش مو و حتی یبوست مناسب است.

 

جالب است بدانید که خواص سبوس برنج بیشتر از خود برنج است، به طور کلی دانه هایی که حاوی سبوس هستند و سبوس از آن جدا می شود ویتامین ها و پروتئین های مهم خود را از دست می دهند، پس بهترین کار این است که صدا به صورت جداگانه تهیه شود. و به طور موازی استفاده می شود تا از تمام خواص آن بهره مند شود

 

 سبوس برنج و لاغری

از آنجایی که سبوس برنج سرشار از فیبرهای سالم و مغذی است، اشتهای مصرف کنندگان را تا حد زیادی کاهش می دهد و در نهایت از پرخوری جلوگیری می کند. برای تأثیر این ماده در کاهش وزن، بهتر است 10 گرم سبوس را در یک لیوان آب یا آب میوه بریزید و پس از حل شدن میل کنید.

یا یک قاشق غذاخوری سبوس را در یک کاسه ماست بریزید و یک ساعت قبل از ناهار و شام بخورید.

انجام مداوم این کار باعث سوزاندن چربی و لاغری و بدن مورد نظر مصرف کننده می شود.

 

استفاده از یک قاشق سبوس برنج در سیر داغ حدود 10 دقیقه قبل از صبحانه نه تنها به کاهش وزن کمک می کند، بلکه شما را خوشحال می کند

 

فواید سبوس لایه دوم برنج قهوه ای دکتر بیز آریوکالا:

سبوس برنج حاوی مواد معدنی – آهن – منگنز و ویتامین های A – E – B1 – B2 – B5 – B6 است.

 

ویتامین B5 موجود در آن فولیکول های مو را تحریک می کند و از سفید شدن و ریزش مو جلوگیری می کند.

 

علاوه بر این، با گذشت زمان، موهای سفید سیاه شده و باعث رشد مجدد موها می شود.

 

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که از چین و چروک و پیری زودرس جلوگیری می کند و در عین حال پوست را هیدراته نگه می دارد.

 

سبوس برنج فواید بی‌شماری مانند کمک به درمان دیابت، جلوگیری از ریزش مو، جلوگیری از سفیدی مو، تقویت پوست، لاغری بدن، آرامش اعصاب و مبارزه با روماتیسم دارد.

 

https://aryokala.ir/properties-of-brown-rice-bran/

دیدگاهتان را بنویسید