ارزیابی حمل دستی بار به روش Niosh

اعمال نیرو در حمل دستی بار باعث اعمال فشار بر مچ و دست ها، آرنج، شانه، تنه و خصوصا پاها و ناحیه کمر خواهد شد. از دیدگاه ارگونومی ناحیه کمر و دیسک های بین مهره ای از اولین سطوحی هستند که در حمل دستی بار متأثر می شوند. در این میان افرادی که در این گونه امور مشغول به فعالیت هستند باید در این باره آموزش لازم را دیده باشند و کارفرمایان نیز باید موارد لازم را برای سلامت و ایمنی کارگران در نظر بگیرند. در مقاله فوق درباره نکات مهم و اصول حمل دستی بار شرح دادیم تا در صورت نیاز به ارسال خرده بار به شهرستان بتوانید از این راهنما استفاده کنید. برخی از افراد در شغل‌هایی مشغول به کار هستند که لازم است در طول روز بارها و اجسامی را با دست جابجا و حمل و نقل کنند.

جابجايي دستي‌ بار شامل هر وظيفه‌اي است كه مستلزم بلند كردن، پايين آوردن، هل دادن، كشيدن، نگه داشتن يا جابجايي هر شيء يا ماده‌اي باشد. رمزتان را فراموش کرده اید؟ لطفا ایمیلتان را وارد کنید تا لینک بازیابی رمز را برایتان بفرستیم. اولین گام، محاسبه وزن کالاها و انتخاب وسیله نقلیه مناسب است که از ظرفیت کافی برخوردار باشد. نحوه بارگیری بار و نحوه مهار بار روی ماشین­‌ باربری، با توجه به نوع بار و مشخصات آن انجام می­‌شود.

تجهیزات مهار بار کامیون و تریلی

برای اطمینان از ایمنی و به درستی انجام شدن کار، بهتر است این کار را به افرادی با تجربه و با مهارت بسپارید. هنگامی که به مقصد رسیدید، با معکوس کردن روند بلند کردن جسم، به آرامی جسم را پایین بیاورید – در لگن و زانو خم شوید و پشت خود را صاف نگه دارید. اگر نیاز به تنظیمات دقیق در محل قرارگیری آن دارید، ایمن‌تر است که آن را در جای خود قرار دهید و سپس آن را بلغزانید یا تغییر موقعیت دهید. این تضمین می‌کند که وقتی تحت فشار وزن جسم هستید، این تنظیمات را انجام نمی‌دهید، که می‌تواند منجر به آسیب شود. قید در مهار بار به تجهیزاتی گفته می‌شود که برای ثابت نگه‌داشتن و ایمن‌سازی بار در حین حمل و نقل و جلوگیری از حرکت افقی آنها به کار می‌روند.

اگر حس می‌کنید قادر نخواهید بود به تنهایی بار را جابجا کنید و یا فشار زیادی به شما وارد می‌شود، از فرد دیگری کمک بگیرید. که با توان تولید بالا و ظرفیت بالای دستگاه‌های حمل بشکه خود کمک شایانی در امر حمل و جابجایی بشکه‌ها، از اسکله به انبارها و بالعکس از انبار به سکوهای بنادر کل کشور انجام داده است. اگر می‌پرسید قید در مهار بار چیست، باید بگوییم که قید به تجهیزاتی گفته می‌شود که با قرار گرفتن در انتها یا اطراف بار، حرکت افقی آن را مهار می‌کند. برای مثال از جمله مهمترین انواع تجهیزات مهار بار که در این مرحله به کارتان می‌آید، بندهای زنجیری، تسمه‌ای و نایلونی هستند. مطمئن شوید قدرت کشش بندها به قدری است که بار بعد از بسته شدن با آن‌ها، کاملا ثابت می‌ماند.

سامانه های کاربران

برای به حداقل رساندن تأثیر دمای شدید و دید کم، باید برنامه ریزی داشته باشید. در مناطقی با نور کم، روشنایی مناسب فراهم کنید و در صورت امکان سعی کنید کار را در ساعات روشنایی روز انجام دهید. وجود سیم و کابل و نخاله در مسیر، می‌تواند باعث بروز حادثه در حین جابجایی بار شود. در صورت بلند کردن مکرر و یا انجام کارهای سنگین، استراحت و انجام حرکات کششی را در برنامه خود قرار دهید. به انتقال و حمل بار توسط دست یا دیگر بخش‌های بدن که همراه با بالا بردن، پایین آوردن، کشیدن، هل دادن، نگه داشتن، چرخاندن بار و یا ترکیبی از موارد فوق باشد، در آیین نامه حمل دستی بار نامیده می‌شود. در نظر داشته باشید که "خدمت از ما" بازار آنلاین خدمات است که در راستای ایجاد سهولت در ارائه و دریافت خدمات، راه اندازی شده است.

در بروزرسانی دوم فایل «ارگونومی جابجایی و حمل دستی بار» با موضوعات زیر پیوست شد. اگر می‌پرسید اولین گام در بارگیری و مهار بار مناسب کدام است، باید بگوییم که قبل از هر چیزی باید بار را بررسی کرده و (سنگین، سبک، مایع، جامد) را شناسایی کنید. سپس وزن حدودی بار را محاسبه نمایید تا از ظرفیت داشتن کامیون یا تریلی مطمئن شوید. بستن چادر بار برای جلوگیری از افتادن کالاها و حفظ سلامت آن‌ها در برابر شرایط نامساعد جوی ضروری است.

گرچه اعمال كنترل در شرايطي كه افراد در ديگر محي طهاي كار به كار مشغولند مشكل مي باشد، اما كارفرما در دادن آموزش به كاركنان، وظايف كاري و نوع و چگونگي بارهايي كه بايد جابجا شوند كنترل و اختيار لازم را دارد. كارفرما همچنين بايد مطمئن شود كه كاركنان آگاهي لازم در خصو ص اينكه بايد كار را با آهنگ مناسب و با رعايت استراحت هاي منظم انجام دهند را دارا مي باشند. كليه ارزيابي ها بايد جديد و به روز باشند و بايد بخاطر سپرد كه تغيير در تكنولوژي كار، كاهش هزينه وسايل كمكي براي جابجايي بار و اصلاحات و تغييراتي كه در محيط كار انجام مي گيرد مي تواند توازن معادلات عملي را بر هم بزند. اگر در عمليات جابجايي بار تغييري بوجود آيد كه بتواند مراحل قبلي انجام كار را تغيير داده يا آسيب قابل ملاحظ هاي بوجود آورد، بايد ارزيابي هاي قبلي را مورد بازبيني قرار داد. فوري ترين مد بعد از وقوع يك حادثه در محيط كار كاهش برون داد محصول و خدمات مي باشد . اين موضوع مي تواند در نتيجه ي غيبت افراد آسيب ديده يا توقف كار ديگر كاركنان كه براي كمك به همكاران خود شتافته اند حاصل شود.

بايد بخاطر سپرد كه فقط با آموزش روش هاي صحيح بلند كردن بار نمي توان بر مشكلات ناشي از محيط كار نامناسب فائق آمد. روش هاي ديگري هم براي كاهش خطرات مرتبط با جابجايي دستي بار وجود دارد. بعنوان مثال، بسياري از ماشين هاي توليد مواد غذايي، پس از آماده كردن مواد، آنها را انتهاي مسير توليد به داخل يك ظرف مي ريزند. معمولاً كارور ظرف را بلند كرده و قبل از انتقال آن به داخل پالت، براي وزن كردن به محل استقرار ترازو منتقل مي كند. در اينجا مي توان با نصبترازو در انتهاي ميزي كه ماده ي غذايي روي آن توليد مي شود، بسادگي عمل بلند كردن و حمل ماده ي غذايي براي وزن كردن را حذف نمود. كارفرماياني كه در سازمان آنها كاركنان سيار مشغول به كارند در قبال آنها وظايفي دارند.

مشکلات رایج بلند کردن بار

همچنین باید مطمئن شوید که بار به درستی بسته شده و هیچ قسمتی از آن در حین حمل جابجا نمی ‌شود. تکنیک های بلند کردن ایمن برای سلامت و ایمنی فردی و شغلی ضروری است. آنها برای پیشگیری از صدمات، رفاه طولانی مدت، بهره وری و سلامت مالی برای افراد و سازمان ها ضروری هستند. انتخاب و نصب تابلوها و علائم ایمنی در محیط کارخانه نیازمند یک فرآیند دقیق نیازسنجی است.

آموزش ارزیابی ارگونومیک مشاغل اداری با استفاده از روش ROSA

آمار ارائه شده توسط HSE نشان مي دهد كه 49/3 درصد از كل آسيب هاي مربوط به حمل و نقل دستي بار را آسيب هاي كمري تشكيل مي دهند (شكل 7-2) سرانجام اين آسيب ها مي توانند معلوليت فيزيكي، و احتمالاً از كار افتادگي دائمي را دربر داشته باشند. 36/5 درصد حوادث گزارش شده به مقامات ذيصلاح در هر سال ناشي از حمل و نقل دستي بار مي باشد. از روکش و چادر مهار بار به عنوان یک وسیله محافظتی برای محموله‌های حمل و نقل استفاده می‌شود که معمولا از پارچه‌های محکم و یا برزنت تهیه می‌شوند.

باید بار را به گونه‌ای چید که وزن آن به ‌طور یکنواخت توزیع شود و مرکز ثقل بار در حد امکان پایین باشد. در این مرحله استفاده از جداکننده‌ها و تکیه‌گاه‌ها برای جلوگیری از لغزش بار نیز ضروری است. در صورتی که بار دارای ویژگی‌های خاص مانند شکل نامنظم باشد، لازم است از روش‌های مناسب چیدمان و تجهیزات ایمنی استفاده شود تا در حین حرکت، بار در جای خود ثابت بماند. بايد براي كاروران روشن شود كه نظم و نظافت خوب در محيط كار و ترتيب و توالي انجام وظايف محوله كه معمولاً در كنترل آنهاست سهم بسزايي در كنترل ريسك هاي محيط كار دارد.

صدمه ممكن است آسيب به عضلات، تاندون‌ها، ليگمان‌ها، اعصاب و رگ‌هاي خوني باشد. اينگونه صدمات تحت عنوان اختلالات اسكلتي-عضلاني يا MSDs معروف هستند . علاوه بر عوامل فوق، شرايط محيطي نامطلوب از قبيل دماهاي حد، سر و صداي زياد، روشنايي نامطلوب ابتلاء كارگران به اين گونه مشكلات را افزايش مي‌دهد. در صورتی که قصد جابجایی و حمل کالاهای خاصی را دارید، می‌توانید این کار را به شرکت‌های باربری بسپارید. برای این منظور، کافیست از طریق سایت یا اپلیکیشن «خدمت از ما»، بهترین شرکت‌های باربری نزدیک محل زندگی خود را پیدا کرده و قیمت باربری را از آن‌ها استعلام بگیرید.

تکنیک های صحیح بلند کردن بار چگونه اجسام سنگین را بلند کنیم؟

زنجیر مهار بار یکی از تجهیزات بسیار رایج بوده و امنیت بالایی نیز دارد. برای استفاده از زنجیر مهار بار در کامیون، نباید آن را با پیچ یا سیم به بارگیر متصل کرد. در این حالت باید از قلاب برای اتصال زنجیرها به بار و بارگیر استفاده کرد.

قبل از آموزش مهار بار و بارگیری بهتر است ابتدا با خوده مهار آشنا شوید. مهار بار به فرایند تثبیت و محکم ‌سازی باری که قرار است حمل شود، گفته می‌شود. هدف این است که بار در طول مسیر جابه ‌جایی حرکت نکند و در نتیجه ایمنی آن تضمین شود.

به منظور تسهيل در انجام ارزيابي بايد يك فهرست راهنما بر اساس دستورالعمل آئين نامه ي مربوط تهيه شود. ارزيابي ها بايد بتوانند شمائي از ريسك هايي كه كاركنان در معرض آن هستند را نشان دهند و همچنين به كارفرما كمك كند تا بتواند مراحل اقدامات پيشگيرانه را سازماندهي كند. رعایت نکات ایمنی در هنگام کار با جرثقیل می تواند به جلوگیری از حوادث و آسیب های جدی کمک کند. برای رعایت نکات ایمنی حمل بار جرثقیل، ضروری است با نحوه نگهداری و تعمیرات جرثقیل آشنا باشیم.

بايد توجه داشت كه توانایي‌هاي كارگران براي انجام وظايف كاري به دليل تفاوت از نظر سن، وضعيت جسمي، توانایي به جنسيت، قد و ساير عوامل بشدت متفاوت است. بطور خلاصه تغيير محيط كار با اصلاح تناسب بين كار و كارگر مي‌تواند فوايد زيررا بدنبال داشته باشد. ارزيابي ها در صورتي مناسب و كافي خواهند بود كه به گو نه ي مورد نظر در برگيرنده ي همه ي عمليات جابجايي كه در آن منطقه انجام مي شود باشند. كارفرمايان بايد توجه داشته باشند كه انجام ارزيابي هاي عمومي بسياري از عمليات كاري مشابه را در بر خواهد گرفت.

بدیهی است اگر نوع فعالیت استرس زا و مخاطره آمیز باشد نمی توان با درمان علائم (مانند اصلاح رفتار) احتمال بروز عوارض و خطرات را کاملا حذف نمود. طراحی شغل ایمن و بی خطر و اجرای مدل های ارگونومیک در طراحی ایستگاه های کار بهتر از تعلیم افراد جهت انجام رفتار و شیوه های ایمن در محیط پر خطر می باشد. بايد اين آگ اهي را به كاروران داد كه چگونه خصوصيات فردي و وضعيت سلامتي آنها در ميزان ريسك مترتب در عمليات جابجايي بار به روش دستي تأثير مي گذارد. بنابراين آنها در شرايط حاملگي و ناخوشي بايد متناسب با وضعيت جسماني خود عمل نمايند. سرانجام، براي اطمينان از اينكه عمل بلند كردن بار با ايمني انجام مي شود، لازم است روش هاي صحيح بلند كردن بار به آنها آموزش داده شود .

در این راستا بطور مکرر ورزش و ارتقاء سطح تندرستی و آمادگی جسمانی توصیه می شود. البته نقش و تأثیر دقیق آن کاملا روشن نشده است، قدرت اسکلتی- عضلانی بدن یکی از جنبه ای تطابق و تناسب فیزیکی و جسمانی محسوب می شود که با آسیب های ستون مهره ها مهره ها مرتبط می باشد. بسته به نوع و وزن بار، تسمه‌ها، زنجیرها، طناب‌ها و سیم بکسل می‌توانند مورد استفاده قرار گیرند. هرکدام از این تجهیزات ویژگی‌های منحصر به فردی دارند که آن‌ها را برای شرایط خاصی مناسب می‌سازد. مثلا تسمه‌های نایلونی برای بارهای سبک مناسب هستند و زنجیرهای فولادی برای بارهای سنگین.

چرا ارگونومی بلند کردن بار مهم است ؟

درک و بکارگیری تکنیک های مناسب بلندکردن بار برای سلامت و تندرستی مفید و ضروری است. از این رو عدم توجه به این مساله مهم، علاوه بر تاثیر بر سلامت و ایمنی شغلی، مانع از بروز مشکلات جسمانی نیز می‌شود و از دیدگاه اقتصادی نیز از ایجاد خسارت‌های مالی جلوگیری خواهد کرد. در ادامه مقاله فشارکی بار زیر به موضوع حمل دستی بار و راهکارهای حمل اصولی اجسام می‌پردازیم. از مهمترین معضلات بهداشتی که از جنبه اصول ارگونومی باید به آن پرداخت، حمل دستی بار است. اغلب ما در بسیاری از موارد به اقتضای شغل یا حتی امور شخصی مجبور به بلند کردن و جابجا کردن بارهایی با اوزان مختلف هستیم. لذا چنانچه نحوه صحیح بلند کردن اجسام و بارها و حمل دستی بار را ندانیم ممکن است با مشکلاتی مانند کمردرد مواجه شویم که برخی موارد خسارات جبران ناپذیری به سلامت ما وارد خواهد شد.

بنابراین استفاده از تانکرهای استاندارد و تقسیم مخزن به بخش‌های کوچک‌تر (برای کاهش نوسان) الزامی است. همانطور كه ديديد اشكال فوق تعداد حوادث ناشي از عمليات مربوط به حمل و نقل دستي بار و درصدي از آنها كه ناحيه ي كمري را تحت تأثير قرار مي دهند را به خوبي منعكس م يكنند. هزينه ي مربوط به اين حوادث و ناراحتي ها را نيز مي توان با روشي مشابه توسط شكل به نمايش گذاشت. كاركنان هر سازمان بايد آگاه شوند كه حوادث ناشي از حمل و نقل دستي بار همانطور كه مي توانند روي كيفيت زندگي اثر نامطلوب داشته باشند، تبعات اقتصادي نامطلوبي را هم بدنبال خواهند داشت. مهار صحیح بار در مسیرهای طولانی و ناهموار، از بروز حوادث ناگوار و خسارت‌های مالی به محموله و وسایل نقلیه و آسیب‌های جانی جلوگیری می‌کند. بنابراین با توجه به اهمیت این موضوع، استفاده از ابزارهای مهار بار مانند تسمه‌ها، زنجیرها، تکیه‌گاه‌ها و تکنیک‌های مختلف حمل بار به‌ جهت ثابت نگه‌داشتن و مهار ایمن بار، ضروری است.

در واقع حمل دستی‌ بار شامل وظایف یا اموری است كه مستلزم بلند كردن، پايين آوردن، هل دادن، كشيدن، نگه داشتن يا جابجا کردن اجسام است. در چنین شرایطی اگر حمل بار توسط دست به روش اصولی و رعایت نکات ایمنی در این خصوص انجام نشود، ممکن است باعث بروز مشکلات عدیده‌ای در سلامتی و سایر جنبه‌های مرتبط شود. بنابراین با رعایت اصول ارگونومی جابجایی و حمل دستی بار که در بالا ذکر شد از صدمات احتمالی ناشی از پوسچر نامناسب از جمله کمردرد شغلی جلوگیری کنید. مرکز طب کار پرانا با بهره‌مندی از متخصصین ارگونومی کلیه خدمات ارگونومی شامل مشاوره، ارزیابی و آموزش ارگونومی را چه بصورت فردی و چه سازمانی ارائه می‌کند. مورد دیگری که باعث اهمیت مهار بار می‌باشد، حفظ تعادل وسیله نقلیه است که در کاهش تصادفات جاده‌ای و جلوگیری از ایجاد خطر برای سایر وسایل نقلیه و سرنشینان آن‌ها بسیار موثر است.

چادر بار باید به طور کامل و دقیق روی بار قرار گیرد و تمامی گوشه‌ها به درستی مهار شوند. این کار نه تنها از افتادن بار جلوگیری می‌کند، بلکه از تاثیرات محیطی مثل باران، باد و گرد و غبار بر روی بار محافظت می‌کند. بندها باید از بالا به پایین و از جلو به عقب بسته شوند تا بار در جای خود ثابت بماند و در طول مسیر جابه‌جا نشود. همچنین قیدها ابزارهای مهمی هستند که به جلوگیری از حرکت افقی بار کمک می‌کنند. این قیدها به انتهای بار متصل می‌شوند و نقش مهمی در تثبیت و ایمنی بار دارند. برخي از محيط هاي كار براي انتقال ايمن بارها، خود را به ابزارهاي مكانيكي مجهز كرده اند.

پیشگیری از حوادث جرثقیل

سرانجام ، براي كمك به كارفرمايان در كاهش ريسك آسيب زايي، تصويب نامه ي 1974 تهيه و ابلاغ شده است. توليد كنندگان و ديگر كساني كه بارها را بسته بندي مي كنند مي دانند كه توليدات آنها احتمالاً با دست جابجا مي شوند لذا در اين خصوص وظايفي دارند كه براساس تصويب نامه ي 1974 موظف به رعايت آنها هستند. بطور كلي، انتظار مي رود كه كارفرما تا جايي كه عملي و معقولانه باشد نسبت به كاهش تمامي ريسك هايي كه مي توانند آسيب زا باشند اقدام نمايد. پس از بكارگيري اقدامات مربوط به كاهش ريسك ها، انتظار اين است كه كارفرما اقدامات مداخله اي را مورد پايش قرار داده و مطمئن شود كه آن اقدامات اثرات مورد انتظار را بجاي گذاشته اند. در غير اين صورت، آنها بايد در تصميمات خود تجديد نظر كرده و براي كاهش ريسك از استراتژي هاي ديگري استفاده نمايند.

براي حمل و انتقال اشياء از منطقه اي به منطقه ي ديگر از چهار چرخه هاي مناسب نيز مي توان استفاده نمود، گرچه بايد مراقب بود تا آنها پيوسته در وضعيت مطلوبي قرار داشته باشند. استفاده از اين قبيل چهارچرخه ها بايد با يك برنامه ي تعمير و نگهداري دقيق همراه شود. در اينجا بايد به گزارش كاربران مبني بر عدم كاركرد صحيح چهار چرخه، پاسخ سريع داده شود.

در اين رابطه ممكن است هزينه هاي اضافي ديگري از قبيل دارو و ساير معالجات و همچنين ممكن است بر حسب نوع معلوليت نياز به ايجاد تغييراتي در منزل و يا اتومبيل نيز باشد تا راحتي و آسايش آنها فراهم شود. همچنین به این دلیل هم میشه گفت که در طی مسیر براثر جابه‌جایی و تکان‌های کامیون حمل بار خسارتی متوجه کالا نشود. و در نهایت مجهز بودن کامیون حمل بار به تجهیزات اولیه‌ی باربری و مهار بار ازجمله موارد مهم برای هر کامیون باربری و شرکت حمل بار است. با توجه به اینکه حمل بار با جرثقیل به خطرات بسیاری برای کارکنان منجر می ‌شود، استفاده از لباس‌ های ایمنی مناسب بسیار ضروری است. از نوع باری که حمل می نمایید، محل اصلی انتقال بار و وزن آن اطمینان حاصل نمایید.

روکش و چادر مهار بار باعث جلوگیری از نفوذ رطوبت، گرد و غبار و آسیب‌های فیزیکی به بارها در طول مسیر شده و از سلامت محموله محافظت می‌کند؛ همچنین در جلوگیری از جابجایی یا افتادن بارها در طول مسیر حمل و نقل نیز نقش اساسی دارند. استفاده از بند بارگیری برای مهار بار، یکی از روش‌های متداول برای اطمینان از ایمنی بار هنگام حمل و نقل است. بند بارگیری از جنس‌های مختلفی مانند پلی‌استر و یا نایلون تهیه می‌شود و برای تثبیت و مهار بار بکار می‌رود. محدودیت های خود را بشناسید تفاوت قابل توجهی بین آنچه می توانید بلند کنید با آنچه بدون آسیب می توانید بلند کنید وجود دارد. اگر جسم خیلی سنگین یا غیرقابل تحمل به نظر می رسد، در درخواست کمک دریغ نکنید. استفاده از وسایل بلند کردن یا کمک گرفتن از یک همکار می تواند تفاوت بین یک حرکت موفقیت آمیز و یک آسیب جدی باشد.

۹- هموار و روان حرکت کنید:

بطور كلي، يافته هاي بارز هر ارزيابي تا زماني كه كاربرد داشته باشند بايد ثبت گردد. اطلاعات حاصل از پرونده هاي موجود در مراكز پزشكي ممكن است نشان دهد كه در چه قسمت هايي بيشترين بروز آسيب ها وجود دارد و پرونده هاي پرسنلي كاركنان هم نشان مي دهد كه غيبت هاي مكرر ناشي از كار در چه قسمت هايي وجود داشته است . منابع اطلاعاتي ديگر شامل آنهايي هستند كه در رابطه با بهره وري، كيفيت، فضولات و ضايعات مي باشند. اين اطلاعات فقط بايد همراه با روش هاي ديگر ارزيابي مورد استفاده قرار گيرند. پاره اي از هزينه ها مستقيماً در ارتباط با شخص يا اشخاص حادثه ديده مي باشد كه عبارتند از هزينه هاي مربوط به نظارت و مديريت اضافي، استخدام، آموزش و جايگزين كردن كارگران. در پاره اي از موارد نيز ممكن اس ت مسئوليت تأمين ساير هزينه هاي درماني از قبيل فيزيوتراپي و پرداخت بعضي از غرامت ها بر عهده ي كارفرما باشد.

"خدمت از ما" هیچ نقش ، سود و مسئولیتی در قبال مراودات و خدمات دریافتی شما از متخصصین محترم ندارد. تمام تلاش سایت رساندن پیشنهاد متخصصین و شرکت های خدماتی به کاربران گرامی است. با این همه توصیه می کنیم کلیه ی مراقبت هایی را که در استفاده از هر شرکت خدماتی یا متخصص بیرونی مد نظر قرار می دهید، در تعامل با متخصصین فعال در “خدمت از ما” نیز به کار بندید، تا با بهترین شرایط خدمات خود را دریافت کنید. همانطور که در بخش‌های قبل متوجه شدید، در باربری تهران، مشهد یا هر شهر دیگر از تجهیزات مختلفی برای مهار کردن بار استفاده می‌‌شود. با توجه به نوع و وزن بار، باید از تجهیزات مناسب و باکیفیتی استفاده کنید. اگر وزن بار بسیار زیاد است، با ترفند جابجایی اجسام سنگین آشنا شوید و با استفاده از ابزارهایی مثل جرثقیل، بالابر و...

در واقع تجهیزات مهار بار برای هر یک از ماشین‌های باربری می­‌تواند متفاوت باشد. ابزارهای مختلفی شامل کمربندهای مهار، زنجیرها، تسمه‌ و نوارهای کششی برای مهار بار استفاده می‌شوند. حمل بار با جرثقیل یکی از عملیات‌ های مهم در صنعت و ساختمان سازی است که به دقت و مهارت نیاز دارد.

در این آموزش، مراحل حمل بار با جرثقیل را به صورت گام به گام توضیح خواهیم داد. به همین دلیل، شرکت ‌ها باید از طریق برگزاری دوره‌ های آموزشی، کارکنان خود را برای انجام کار با جرثقیل آماده کنند. در چنین شرایطی باید از تجهیزات کمکی، کاهش حجم بار و بسته بندی مجدد جهت افزایش پایداری استفاده کرد. شناسایی لباس های ایمنیلباس ایمنی نیاز به محافظت فیزیکی داردو می تواند سطح راحتی در هنگام کار کردن را افزایش دهد. در هنگام اقدام به بلندکردن بار، اطمینان حاصل کنید که سطح زیر پایتان به اندازه کافی محکم باشد و امکان سقوط یا لغزش را به حداقل برسانید.

رعایت نکات ایمنی در هنگام تخلیه و بارگیری می‌تواند به جلوگیری از حوادث و آسیب‌ های جدی کمک کند. همچنین، در صورت وجود هر گونه مشکل و خرابی در جرثقیل، باید به صورت سریع اقدام به تعمیر و بازسازی آن نمود تا از وقوع حوادث جلوگیری شود. استفاده از تجهیزات ایمنی جرثقیل به عنوان یکی از موارد ضروری در حفاظت از کارگران در محیط کار محسوب می ‌شود. به همین دلیل، باید به استانداردهای مربوطه توجه و تجهیزات ایمنی مناسب و با کیفیت تهیه شود. قبل از بلند کردن یک جسم سنگین، باید مطمئن شوید که مسیر شما خالی از هرگونه مانع است. این به این معنی است که یک لحظه وقت بگذارید و منطقه را بررسی کنید و هر چیزی را که ممکن است باعث شود هنگام حمل بار باعث زمین خوردن یا از دست دادن تعادل شما شود، بردارید.

5- مطمئن شوید که بار را به خوبی مهار کرده اید و ان را تحت کنترل دارید.

نکات ایمنی کار با جرثقیل

کمردرد و دردهای اسکلتی عضلانی سالیانه, درصد قابل توجهی از بیماری های ناشی از کار و غرامت های بیمه را به خود اختصاص می دهد. این در حالتd که با رعایت چند اصل ساده ی ارگونومی به راحتی می توان از این گونه دردها, آسیب ها و هزینه های بی مورد کاست. مواجه مداوم يا مكرر با يك يا چند تا از اين عوامل در نخست منجر به خستگي و ناراحتي شده و با گذشت زمان كمر، شانه‌ها، دست‌ها، مچ يا ساير نقاط بدن دچار صدمه مي‌شود.

اگر احساس می کنید کنترل خود را از دست می دهید یا بیش از حد تحت فشار قرار می گیرید، مهم است که با خیال راحت شی را پایین بیاورید و دوباره ارزیابی کنید. هنگامی که جسم را به طور ایمن بلند کردید، سر خود را بالا نگه دارید و مستقیم به جلو نگاه کنید. نگاه کردن از پایین به جسم می تواند باعث قوز کردن کمر شود که خطر آسیب را افزایش می دهد. با نگاه کردن به جلو، حالت طبیعی تری را حفظ می کنید و بهتر می توانید محیط اطراف خود را پیش بینی و هدایت کنید. هنگام بلند کردن یک جسم، مطمئن شوید که آن را محکم و راحت در دست دارید. در صورت امکان، اقلام را نزدیک بدن خود بغل کنید، زیرا این کار می تواند حمایت بیشتری نسبت به استفاده از دستان خود داشته باشد.

رانندگان و دارندگان وسایل حمل‌ونقل لازم است تا با رعایت استانداردها و قوانین مهار بار، با دقت و مسئولیت‌پذیری، بارها را بدون خسارت و در زمان مقرر به مقصد برسانند؛ چراکه عدم رعایت قوانین حمل بار، خسارات زیادی را بدنبال دارد. حمل بار با استفاده از جرثقیل، کاری است که نیاز به دقت و احتیاط بیشتری دارد. برای پیشگیری از وقوع حوادث جرثقیل در حین حمل بار، باید از نکات ایمنی حمل بار جرثقیل آگاهی داشته باشید.

علائم ایمنی در سراسر صنایع برای ارتقای ایمنی محل کار استفاده می شود. آنها با ارائه شاخص های خطرات احتمالی، تصادفات و صدمات را کاهش می دهند. به این ترتیب، باید اطمینان حاصل شود که علائم مناسب و مطابق با استانداردهای مناسب نمایش داده می شود.

در صورت امکان، چیدمان محیط خود را به طوری طراحی کنید که نیاز به اعمال نیروی بدنی برای بلندکردن و حمل بار به حداقل برسد. برای این مسئله می‌توانید از تجهیزات بارگیری مناسب مانند داک لیفت و بالابر، همسطح کننده‌ها یا رمپ‌ بارگیری، لیفتراک دستی یا برقی و … استفاده کنید. به طور کلی، ارگونومی جابجایی بار از اهمیت بسیار زیادی برخوردار است و اجرای صحیح اصول آن می‌تواند علاوه بر تضمین سلامت افراد، به افزایش بهره‌وری و کارایی در محیط و کسب و کار نیز نتایج بسیار مثبتی داشته باشد. استفاده از تجهیزات مناسب مانند داک لولر ، بالابر ، داک لیفت و… می تواند سلامت و ارگونومی کارکنان را تا حد زیادی بهبود بخشد.

نحوه بارگیری صحیح و مهار بار در کامیون

هر كسي از اعضاي سازمان مي تواند از طرف كارفرما مسئوليت ارزيابي ها را بر عهده گيرد. كساني كه اين مسئوليت را بر عهده مي گيرند بايد از نوع عمليات جابجايي، گستره ي بارهايي كه جابجا خواهد شد و محيطي كه در آن عمليات جابجايي انجام مي شود درك صحيحي داشته باشد. از خارج سازمان هم مي توان كمك گرفت، مخصوصاً براي حل مشكلات محيطي، در هر صورت مسئوليت نهايي ارزيابي بر عهده ي كارفرما مي باشد. از مهم‌ترین استانداردها و قوانین مهار بار می‌توان به استفاده از ابزار مناسب برای مهار بار، بارگیری یکنواخت و متوازن و آموزش صحیح پرسنل برای بارگیری و مهار صحیح بار اشاره کرد.

لذا این افراد در نتیجه انجام غیر اصولی کار ممکن است در معرض خطرات جسمانی زیادی از جمله کمردرد قرار گیرند. مسلما اندام‌های دیگری از قبیل مچ دست و پا، آرنج، شانه و غیره نیز در پروسه حمل دستی بار درگیر هستند و آشنایی با شیوه صحیح حمل بار با دست، از ایجاد ناراحتی در این بخش‌های مهم بدن جلوگیری خواهد کرد. مشخص کردن نوع بار (جامد، مایع، سبک یا سنگین) و اندازه و وزن آن ضروری است. این اطلاعات به انتخاب وسیله نقلیه مناسب و تجهیزات مهار کمک می‌کند. بارهای سنگین‌تر نیاز به تجهیزات خاص و بیشتری دارند و باید به ‌طور دقیق ارزیابی شوند تا خطرات احتمالی به حداقل برسد. مهار بار و بارگیری صحیح، نقش بسیار مهمی در ایجاد یک فرآیند حمل‌ونقل ایمن و کارآمد دارد.

در مورد جعبه ها یا ظروف، سعی کنید دست های خود را زیر جسم ببرید تا از قدرت بازوها و شانه های خود به طور موثرتری استفاده کنید. اگر مورد لغزنده است یا شکل نامناسبی دارد، ممکن است استفاده از دستکش با چسبندگی خوب یا درخواست کمک ضروری باشد. اما یادتان باشد که همیشه می‌توانید از باربری نیسان تهران به شهرستان، برای انتقال بارهای خود استفاده نمایید.

با استفاده از تجهیزات مناسب مانند قیدها، تسمه‌ها و زنجیرهای با کیفیت، همچنین با رعایت اصول چیدمان صحیح و یکنواخت بار می‌توان از جابجایی بار جلوگیری کرد. سیم بکسل به عنوان یک وسیله محکم و مطمئن برای مهار بارهای سنگین به کار می‌رود. سیم بکسل از ترکیب رشته‌های فلزی مقاوم ساخته می‌شود و مقاومت بالایی در برابر کشش دارد. هنگام استفاده از آن برای ایجاد کشش مناسب از بست‌های تنظیم استفاده کنید. همچنین خمیدگی سیم بکسل به خصوص در نزدیکی اتصالات باید به حداقل برسد. طناب‌های مهار بار برای حمل بارهای سبک‌تر و مسیرهای کوتاه بسیار مناسب هستند.

پس از پیشبرد اهداف ایمنی بهداشتی کنترل مخاطرات ناشی از کار باید هم کارگران و هم افراد مسئول صنعت با سازمان آموزشهای لازم را ببیند. یکی از معضلات بهداشتی که از دیدگاه اصول ارگونومی قابل بررسی است حمل دستی بار می‌باشد. در اکثر صنایع کشور و حتی در امور غیر شغلی به دفعات زیاد جابجایی دستی کالا و بلند کردن بار اتفاق می‌افتد و این امر یکی از دلایل مهم برای بروز کمردرد می‌باشد.